GỘI ĐẦU NHIỀU CÓ TỐT KHÔNG? BAO LÂU THÌ GỘI LÀ TỐT
Không có cảm giác nào tuyệt vời hơn khi bước ra khỏi phòng tắm và ngửi mùi hương thơm từ mái tóc của bạn. Tuy nhiên, gội đầu quá thường xuyên, mỗi ngày một lần có thể khiến mái tóc của bạn nhanh chóng hư tổn.
1.Gội đầu nhiều có tốt không?
Gội đầu nhiều có tốt không? Câu trả lời là không nên gội đầu thường xuyên. Vì khi gội đầu nhiều sẽ khiến da dầu và tóc dễ bị khô, tiết nhiều dầu hơn. Do đó, bạn không nên gội đầu hàng ngày nếu như da đầu và tóc nhờn, ngứa ngáy. Bã nhờn giúp bảo vệ da đầu không bị gỗ, do đó nếu gội đầu thường xuyên sẽ khiến cho lớp bã nhờn yếu và ngày càng nhiều nhờn hơn.
Bên cạnh đó bạn cũng không nên gội đầu nhiều để tránh gây tổn thương da đầu và làm hại tóc. Tốt nhất khi gội đầu bạn nên nhẹ nhàng massage để thư giãn da đầu và thẩm thấu các dưỡng chất tốt nhất. Đối với tóc mỏng dễ tổn thương bạn nên gội đầu nhiều để tích dầu nhanh. Tùy theo từng kiểu tóc, loại da và chất tóc mà bạn hãy chọn cho mình loại dầu gội phù hợp
2. Nên gội đầu bao nhiêu lần 1 tuần?
Bên cạnh câu hỏi gội đầu nhiều có tốt không, thì tần suất gội đầu bao nhiêu lần/ngày cũng được nhiều người quan tâm. Vậy nên gội đầu bao nhiêu lần 1 tuần?
Tần suất gội đầu hợp lý nhất đối với tất cả các loại tóc là 2 – 3 ngày/lần. Đối với những người có da đầu nhiều dầu hoặc tóc mỏng, có thể gội đầu hàng ngày hoặc 2 ngày/lần tuy nhiên việc gội đầu nhiều cũng không thật sự tốt như bạn nghĩ bởi có thể ảnh hưởng đến khả năng điều tiết dầu tự nhiên của da đầu. Bên cạnh đó sau khi gội đầu bạn nên dùng khăn khô lau nhẹ nhàng để tránh tóc bị gãy rụng và thô cứng.
3.Những tác hại khi gội đầu nhiều bằng nước nóng
Gội đầu nhiều bằng nước nóng thường diễn ra vào mùa đông lạnh, bởi chúng giúp cho bạn cảm thấy dễ chịu do da đầu được làm ấm. Tuy nhiên, tình trạng này nếu diễn ra lâu dài sẽ dẫn đến sự chênh lệch nhiệt độ và gây những tác động xấu đến da đầu như sau:
- Tổn thương da đầu: Gội đầu bằng nước nóng có thể dẫn đến tình trạng bỏng rát da đầu, bởi lúc này sự chênh lệch nhiệt độ giữa môi trường và nước là rất rõ rệt. Da đầu có thể xuất hiện các tổn thương như đỏ, đau rát khi va chạm...;
- Tăng tiết gàu và nhờn: Gội đầu bằng nước nóng là nguyên nhân dẫn đến mất lớp dầu tự nhiên trên da. Điều này làm cho da đầu khô tăng tiết dầu nhờn làm cho tóc nhanh bết dính. Gội đầu bằng nước quá nóng cũng khiến da đầu khô, tạo thành vảy và dễ bong tróc, không chỉ làm giảm tính thẩm mỹ mà chúng còn ảnh hưởng đến độ khỏe mạnh của da đầu;
- Làm hỏng cấu trúc tóc: Nước nóng gây ảnh hưởng trực tiếp đến cấu trúc tóc. Bởi nước nóng làm phá vỡ cấu trúc collagen – dưỡng chất nuôi dưỡng tóc chắc khỏe. Từ đó dẫn đến các tình trạng tóc xơ cứng, khô và dễ gãy;
- Dễ bị đau đầu: Gội đầu nhiều bằng nước nóng làm cho da đầu bị thay đổi nhiệt độ đột ngột từ lạnh sang nóng. Sau khi gội, da đầu lại phải tiếp xúc với không khí, nhiệt độ lạnh của môi trường và chuyển từ trạng thái nóng sang lạnh. Quá trình chênh lệch nhiệt độ này làm ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu trên não và gây ra triệu chứng đau đầu. Trong trường hợp thói quen này diễn ra thường xuyên có thể dẫn đến chứng đau đầu mãn tính.
Gội đầu nhiều bằng nước nóng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn
Để hạn chế những ảnh hưởng xấu khi gội đầu bằng nước nóng, bạn cần lưu ý những vấn đề sau đây:
- Gội đầu bằng nước ấm khoảng 40 độ, nên pha với nước lạnh để đạt được nhiệt độ thích hợp;
- Không gội đầu với tần suất quá nhiều lần, nên duy trì thói quen gội đầu khoảng 2 – 3 lần mỗi tuần là phù hợp;
- Nên massage nhẹ nhàng khi gội đầu, thời gian gội hợp lý là khoảng 7 – 10 phút; tránh gội đầu quá lâu vì có thể gây nhiễm lạnh;
- Không gội đầu khi người đang mệt, không gội đầu vào ban đêm;
- Không để tóc ướt khi ngủ, hạn chế sấy tóc quá nhiều lần vì nhiệt độ của máy sấy tóc sẽ làm cho tóc dễ bị tổn thương, khô cứng;
- Bổ sung các loại trái cây, rau củ vào thực đơn như chuối, bơ, các loại quả mọng, đậu, các loại hạt... vì những thực phẩm này giúp tóc bóng mượt, chắc khỏe và hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh của mái tóc.
4. Những lưu ý cho nam và nữ khi gội giúp tóc khỏe đẹp
Để có mái tóc khỏe đẹp, khi gội đầu bạn cũng nên nắm rõ những lưu ý dưới đây:
- Nên gội đầu bằng nước ấm khoảng 40 độ C và lời khuyên là bạn nên pha cùng với lạnh rồi điều chỉnh nhiệt độ phù hợp.
- Không nên gội đầu quá nhiều lần và nên duy trì thói quen gội đầu 2 – 3 lần/tuần.
- Khi gội đầu bạn nên massage nhẹ nhàng và thời gian gội tốt nhất là 7 – 10 phút, không nên gội quá lâu gây cảm lạnh.
- Tránh gội đầu vào ban đêm và không nên gội đầu khi cơ thể mệt. Tuyệt đối không được để tóc ướt đi ngủ và không nên sấy tóc quá nhiều sẽ dễ bị khô cứng.
- Nên bổ sung các thực phẩm như rau củ, trái cây, các loại hạt giúp tóc bóng mượt, chắc khỏe
TÓC NỐI VIỆT CHUYÊN CUNG CẤP CÁC PHỤ LIỆU NÓI TÓC. CŨNG NHƯ CUNG CẤP TẤT CẢ CÁC SẢN PHẨM VỀ TÓC GIẢ bằng TÓC THẬT CHUYÊN GIA CÔNG TRỰC TIẾP THEO YÊU CẦU CỦA KHÁCH HÀNG MONG MUỐN. LÊN HỆ VỚI SHOP NHÉ !
HOTLINE: 0906902829 MS.HƯƠNG
ĐỊA CHỈ:499/2 Cách Mạng T8, P13,Q10,TPHCM
